"담"2.

우리나라 국민 네 명 가운데 한 명만 건강에 도움이 되는 운동을 꾸준히 한다.

나머지 75% 국민은 건강한 육체를 위해 시간과 돈을 투자하지 않는다.

운동은 개인뿐 아니라 가정이나 공동체에 기적을 일으킨다.

 

하루에 두차래, 한시간씩.일주일에 5-6번을 걷도록 노력을 하고 있습니다